Stretching et réspiration avant l'entraînement de mercredi.
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Stretching et réspiration avant l'entraînement de mercredi.
Salut!
Comme certains d'entre vous le savent déjà, nous pouvons accèder à la piscine de Grand-Vennes le mercredi soir dès 20h30. (sans aller dans l'eau évidemment)
Pour ceux qui sont interessés on peut faire des petites séances de réspiration et/ou stretching spécifique avant notre entraînement dans l'eau.
A+
mig
Comme certains d'entre vous le savent déjà, nous pouvons accèder à la piscine de Grand-Vennes le mercredi soir dès 20h30. (sans aller dans l'eau évidemment)
Pour ceux qui sont interessés on peut faire des petites séances de réspiration et/ou stretching spécifique avant notre entraînement dans l'eau.
A+
mig
Re: Stretching et réspiration avant l'entraînement de mercredi.
Ca m'intéresse mais le mercredi c'est un jour difficile pour moi surtout pendant la saison de ski *sniff*
Alison- Messages : 70
Date d'inscription : 27/10/2009
Age : 60
Localisation : Château-d'Oex
Re: Stretching et réspiration avant l'entraînement de mercredi.
Notez que cette possibilité est valable également pour les lundis soir à Grand-Vennes, de 21h à 21h30 donc, car les "synchronettes" ont toujours tolérés qu'on soient là avant pour faire de la respi ou du yoga...
Un peu plus difficile par contre à Prilly-Fontadel les lundis et mardis avant 18h, puisque officiellement on ne devrait pas entrer avant 17h45...
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Un peu plus difficile par contre à Prilly-Fontadel les lundis et mardis avant 18h, puisque officiellement on ne devrait pas entrer avant 17h45...
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